At turde give slip…

Før jeg blev gravid gik jeg til sporten: Pole!
Men har måtte holde 2 års pause, pga graviditet.

For snart 2 måneder siden, startede jeg op igen stadig på level 1. (Har ligesom været på det level i 4 år med pauser)
De sidste 2 øvelser man lærer er “englen” og “skorpionen”.
Og dem har jeg altid kæmpet med, især de sidste 4 gange, har jeg “sat fast” i englen, fordi jeg ikke turde slippe med mine hænder, jeg hang helt rigtig i den, men for at lave den korrekt, skal man slippe med hænderne.
Pole er ikke kun en sport, men også en træning i at stole på sig selv, sin krop og sin styrke.
For mig lå det mentalt, jeg kunne godt slippe, hvis min træner stod ved siden af, men ligeså snart hun var væk. Kunne jeg ikke mere, og det er dybt frustrerende!

I mandags til træning, sagde jeg til mig selv:  ”I dag bliver dagen – hvor du slipper med dine hænder. Bum, og sådan er det.”
Efter en halv times træning, gjorde jeg det – først 5 sekunder, så 15 sekunder og til sidst 1 minut.

 

 

Og derefter fik jeg den sidste øvelse “skorpionen”, den kunne jeg underligt nok i første forsøg. Så ikke bare én, men 2 sejrer fik jeg i mandags.

På mandag er målet så, at lave øvelserne uden måtten under 🙈

Hvor der er vilje, er der vej 💪🏻👍🏻

Kram Kia

Like & Share

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin
Del på email

Du kan kommentere længere nede.

Indlægget er skrevet af

Du kan følge mig her:

Andre indlæg i denne kategori

Skriv et svar