Æble/kanel brød

8 portioner-45 min- 102 kcal, 7g protein per styk

 

Er du træt af at spise det samme hver morgen? Her er i hvert fald et bud på en lækker morgenmad. Den er svampet, æblestykkerne helt bløde og lækre. Det smarte er, at den kan spise både kold og varm. Personligt kan jeg godt lide den med lidt frugt til.Hvis man ikke er til proteinpulver, kan man undlade det.

Den er også perfekt, til børnenes madpakker. Den hitter i hvert fald her hjemme.

 

Ingredienser:

150g havregryn

200ml vand

75g æggehvide

2 æbler

35g proteinpulver (Jeg brugte vanilje)

1 tsk. kanel

½ tsk. kardemomme

2 ½ ml sød

½ tsk. bagepulver

 

Anvisninger:

Pisk æggehviderne op, kom derefter havregryn og vand i. Kanel, kardemomme, bagepulver og sødemidlet kommes i lidt efter lidt. Til sidst skæres æblerne i tern og vendes ned i massen.

Jeg bruge en alm brødform med bagepapir. Den skal have Ca. 30 min ved 200 grader.

Velbekomme

 

Kærligst Jeanette 

Like & Share

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin
Del på email

Du kan kommentere længere nede.

Indlægget er skrevet af

Du kan følge mig her:

Andre indlæg i denne kategori

Skriv et svar